Das Skillstraining ist ein Gruppenprogramm für Patienten mit Problemen in der Affekt- und Emotionsregulation (z.B. Histrionische Persönlichkeitsstörungen, Posttraumatische Belastungsreaktionen, Störungen der Aufmerksamkeit und Hyperaktivität, Antisoziale Persönlichkeitsstörungen, Essstörungen, Störungen der Impulskontrolle, Drogen und Alkoholproblematiken). Es wurde in den 80ern von Marsha Linehan als Kernstück der DBT (Dialektisch-BehavioralenTherapie) insbesondere für Borderline-Patienten entwickelt.
Es gliedert sich in 5 Module:
- Achtsamkeit (Sich selbst und den Augenblick annehmen, Praktische Übungen)
- Stresstoleranz (Krisen und Hochstressphasen durch Skills bewältigen und ihnen vorbeugen)
- Umgang mit Gefühlen (Gefühle wahrnehmen und sinnvoll regulieren)
- Zwischenmenschliche Fertigkeiten (Stabile und angenehme Beziehungen aufbauen)
- Selbstwert (Selbstwertgefühl verbessern, Glaubenssätze aufdecken und verändern, Waffenstillstand mit sich selbst ausmachen)
Wir bieten das Training sowohl in Gruppen- als auch im Einzelsetting an.
Es ist von 40 Stunden auszugehen, wobei es durchaus sinnvoll sein kann eine Wiederholung des Trainings durchzuführen.
Die Kosten können sowohl über eine Verordnung zur Ergotherapie mit psychisch-funktionellem Heilmittel als auch auf Selbstzahlerbasis abgerechnet werden.
Gerne stehen wir telefonisch für weitere Fragen zur Verfügung.